Sugas nosaukums: Ocimum sanctum – Svētais baziliks

Vārds sanskritā: Tulsi - Tulasi

Citi nosaukumi: smalkziedu baziliks

Tulsi jeb svētais baziliks ir plaši pazīstams augs Indijā un Dienvidaustrumāzijā. Indijas kultūrā šis augs tiek uzskatīts par pārpilnības un labklājības dievietes Lakšmi iemiesojumu. Viņi saka, ka Indijā nav nevienas mājas, kurā nebūtu vismaz viena tulsa asna. Augs tiek uzskatīts par svētu vairākās hinduistu tradīcijās, un tam ir piešķirtas daudzas maģiskas un ārstnieciskas īpašības. Tulsi pieminējumi ir sastopami senākajā Indijas reliģijā, svētie raksti, un labvēlīgās īpašības ir aprakstītas visos kanoniskajos traktātos par ājurvēdu.

Tulsi no sanskrita nozīmē "nesalīdzināms augs" - nav pārsteidzoši, ka tas ir bijis daudzu ājurvēdas formulu pamatā vairākus gadu tūkstošus. Šo krūmu poētiski sauc par "dzīvības eliksīru". Tiek uzskatīts, ka Tulsi līdzsvaro dažādus procesus organismā, harmonizē ķermeņa funkcijas un veicina ilgmūžību.

Indijā tradicionālais hinduistu rožukronis un krelles no tulsi zariem tiek gatavotas tūkstošiem gadu, un lapas tiek izmantotas kā garšviela un kā dažādu zāļu tēju sastāvdaļa. Vēl viena gadsimtiem sena prakse ir sajaukt to ar žāvētām tulsi lapām, lai aizsargātu graudus no kukaiņiem.

Tradicionālais pielietojums

• uzturēt vispārējo veselību, stiprināt imūnsistēmu un palielināt organisma izturību pret fizisko vai garīgo stresu;
• emocionālā stāvokļa stabilizēšanai, depresijas, stresa vai trauksmes laikā;
• uzlabot biopieejamību, kas satur daudzas labvēlīgas sastāvdaļas, tostarp C un A vitamīnus;
• aizsardzībai pret radiācijas bojājumiem;
• aknu stāvokļa uzlabošanai;
• samazināt cukura, urīnvielas un holesterīna līmeni asinīs;
• kā antioksidants, kas palīdz novērst smadzeņu neironu bojājumus.

Detalizēta informācija

Tā kā tajā ir liels skaits bioloģiski aktīvo savienojumu, joprojām ir daudz jautājumu par šī auga darbības mehānismiem. Tiek uzskatīts, ka lielākā daļa efektu rodas komponentu sinerģiskas mijiedarbības rezultātā. Tajā pašā laikā augā ir identificētas šādas aktīvās vielas: karvakrols, kariofilēns, eugenol, linalool, apigenīns, ursolskābe, rosmarīnskābe, kas var izraisīt noteiktu ietekmi. Tulsi satur arī divus ūdenī šķīstošos flavonoīdus: orientīnu un vicenīnu, kam piemīt radioaizsargājošas īpašības un tie nodrošina aizsardzību pret hromosomu radiācijas bojājumiem. 1 Sīkāka informācija par tulsi sastāvu un potenciālu atrodama šajā pārskata rakstā: 2

Tulsi vispārējās stiprinošās īpašības

Tulsi bieži izmanto kā universālu līdzekli veselības veicināšanai un atveseļošanai no slimībām. Tiek uzskatīts, ka tulsi lietošana uzlabo uzturvielu uzsūkšanos no citiem pārtikas produktiem, tādējādi palielinot to uzturvērtību. Turklāt pats augs satur daudz noderīgu komponentu, tostarp C un A vitamīnu, tādus elementus kā kalcijs, cinks, dzelzs, fosfors un arī daudz hlorofila. Pēc ķīmiskās struktūras hlorofils ir strukturāli tuvs cilvēka asins galvenajam elpošanas pigmentam - hemoglobīnam, un tas spēj līdzīgi iedarboties uz asinīm.

Adaptogēna iedarbība

Papildus vispārējām stiprinošajām īpašībām tulsi var palielināt izturību pret stresu un uzlabot dzīves kvalitāti. Cilvēkiem, kuri lietoja tulsi 30 un 60 dienas, novēroja būtisku kopējo Hamiltona trauksmes rādītāju samazināšanos, kā arī koncentrēšanās spēju uzlabošanos. 3

Ko saka zinātne

Pētnieki no Indijas Pētniecības institūta Farmakoloģijas departamenta secināja, ka eugenols un ursolskābe, komponenti, kas atrodas tulsi lapās, var palīdzēt normalizēt aknu darbību. Turklāt tulsi satur linolskābes un rozmarīnskābes, kas var mazināt iekaisuma procesus, tostarp tos, kas saistīti ar aknu bojājumiem. 5 Tiek ziņots, ka tulsi komponenti spēj samazināt glikozes līmeni asinīs cilvēkiem ar cukura diabētu, kā arī samazina urīnvielas koncentrāciju un holesterīna līmeni ZBL un triglicerīdus 1 6 Turklāt tiek ziņots, ka augā esošajiem flavonoīdiem piemīt ievērojama antioksidanta aktivitāte un tie var novērst smadzeņu neironu bojājumus. 7

Norādījumi lietošanai un devām

Lieto kapsulu veidā, 3-5 kapsulas 1-2 reizes dienā (3-6 grami dienā), pirms ēšanas vai stundu pēc ēšanas. Ieteicams veikt kursus 14-20 dienas ar pārtraukumiem 30-60 dienas. Augs nav toksisks, un, to lietojot, netika novērotas blakusparādības.

Kontrindikācijas

Individuāla nepanesība, grūtniecība, laktācija. Gaidāmās operācijas gadījumā ieteicams pārtraukt jebkuru augu izcelsmes zāļu lietošanu divas nedēļas iepriekš.

Fitoķīmiskais sastāvs

Saponīni, flavonoīdi, triterpenoīdi, polisaharīdi un tanīni, tostarp karvakrols, kariofilēns, eugenols, linalols, apigenīns, ursolskābe, rosmarīnskābe), izotimusīns un izotimonīns, orientīns, vicenīns, kā arī C vitamīns, A, kalcijs, kalcijs, , fosfors.

Informācijas avoti, pētījumi un saites:

Lūdzu, ņemiet vērā, ka daži pētījumi ir balstīti uz preklīnisko testēšanu bioloģiskajos modeļos (in vitro). Pētījumos, kuros iesaistīti paraugorganismi, tostarp cilvēki, tiek izmantotas tikai atsevišķas aktīvo vielu formas. Visbeidzot, daži pētījumi liecina par pretrunīgiem datiem. Tādējādi rezultātu ekstrapolēšana uz cilvēka bioloģisko modeli ir iespējama tikai vispārīgi. Šo informāciju nevajadzētu izmantot, lai novērtētu veselības stāvokli, un šeit pārdotie produkti nav zāles un nav paredzēti slimību ārstēšanai vai profilaksei.